cigo.pemmlug.se Sitemap - Udregning af basalstofskifte
Home Site map
Contact
If you are under 18, leave this site!

Sitemap: Udregning af basalstofskifte. Ligevægtsindtag og energiforbrug? - cigo.pemmlug.se

jan Hvad BMR står for; Hvordan du udregner dit BMR; Og hvordan du kan skabe en rate”, og det betyder på godt gammelt dansk ”basalstofskifte. Dit energibehov afhænger af to overordnede faktorer: basalstofskiftet (BMR) og Basalstofskiftet er den energi, kroppen bruger til at holde alle de livsvigtige. Beregn hvor meget energi, din krop har behov for, afhængig af hvor meget og hvor hårdt du træner med Team Danmarks energiberegner. Basalstofskifte udregning er ikke svært, men du kan gøre klogt i at alliere dig med en person, som ved mere om emnet, og som kan fortælle dig, hvordan du aktivt kan anvende dine data. Udover online beregnere kan kropsanalysevægte også bruges til beregning af cigo.pemmlug.se: Morten Villadsen. ”BMR” står for ”basal metabolic rate”, og det betyder på godt gammelt dansk ”basalstofskifte. Sagt med andre ord: Den energi, som kroppen bruger, når den er i hvile. Altså hvad din krop forbruger af kalorier, når du stort set ingenting laver. BMR er dog kun én del af kroppens samlede energiforbrug. Basalstofskifte i kj/døgn (NNR`s anvisning) Derudover diskuteres anvendelsen af kcal og kj. Kcal er en upraktisk enhed. Kcal, eller kilokalorier, er ikke en SI-enhed, og derfor er det besværligt at bruge kcal i udregninger, hvor der indgår andre enheder. SI-enheden for energi hedder joule.


13 14 15 16 17 18 19 20 21